2019年1月29日

腰痛と肥満の関係

カテゴリ:

慢性腰痛 , 腰痛

立位の状態では、重力が働くので体の上から下へと負荷や負担が掛かりますよね。

 

 

肥満気味の人は、膝や腰に負担がかかりやすく、その分腰痛を起こす確率が高くなってきてしまいます。

 

 

とくにお腹が出てきてしまうと、背筋が支えきれなくなり、より腰部に負担が加わり、疲労や刺激が加わることで腰痛を起こします。

 

 

ですから、肥満気味の方は、腰痛の予防を考える時には、まず体重を落とすことも考えていくべきだと思います。

 

 

ダイエットに失敗している人の多くは、慢性の腰痛を経験しているようです。

 

 

食事の制限や運動を行うことは、分かっていてもなかなかそれを実行することが出来ませんよね。

 

 

実は食事の制限はせずに確実に体重を減らすことが出来るのです。

 

 

食事の内容を変えるだけで、体重が落ちるのです。

 

 

当院では、何をやっても体重が落ちない腰痛の方が、この食事を変えただけでしっかり体重を落とすことに成功しております。

 

 

もし、体重が落ちないで、しかも腰痛をお持ちの方は、お問合せいただければ詳しくお話をさせていただきます。

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当院は荒川沖駅より車で20分です。

住所:茨城県土浦市烏山4-1935-11
電話番号:029-828-6720
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